¿Qué es la Ergonomía?

Es la ciencia que estudia el cuerpo humano con respecto al medio artificial que lo rodea. En este caso involucra aspectos como las posturas de las personas ante el monitor, tiempo de exposición; ejercicios para quienes se convierten en sedentarios por el ritmo de vida que llevan ante la computadora. De manera que esta ciencia pueda aportar a mantener un equilibrio en la convivencia del ser humano con las máquinas.

Sindrome de Tokoshomo

Es una afección descubierta por el científico japonés Hideo Tokomosho, de ahí su nombre. Los síntomas se presentan en personas que se encuentran expuestas a la computadora durante mucho tiempo. Los síntomas son: dolor de cuello, espalda, hombros, piernas hinchadas, y más. No cabe duda que en la actualidad estamos expuestos a estos problemas relacionados con el uso de la tecnología, es inevitable. Sin embargo, sí es posible sobrellevar este problema revisando la altura del monitor, que los asientos sean còmodos para trabajar, iluminación apropiada en el ambiente, el uso de protector para el monitor como para nuestra vista, y bueno, establecer horarios de descanso durante el uso de la computadora.

Sindrome del Túnel Carpiano

Una neuropatía periférica que ocurre cuando el nervio mediano, que abarca desde el antebrazo hasta la mano, se presiona o se atrapa dentro del túnel carpiano, a nivel de la muñeca. El nervio mediano controla las sensaciones de la parte anterior de los dedos de la mano (excepto el dedo meñique), así como los impulsos de algunos músculos pequeños en la mano que permiten que se muevan los dedos y el pulgar. El túnel carpiano —un pasadizo estrecho y rígido del ligamento y los huesos en la base de la mano— contiene el nervio y los tendones medianos. Está delimitado por los huesos pisiforme, ganchoso, escafoides y trapecio, y por el ligamento denominado retináculo flexor. A través de este túnel discurren cuatro tendones del músculo flexor común superficial de los dedos de la mano, cuatro tendones del músculo flexor común profundo de los dedos de la mano y el tendón del músculo flexor largo del pulgar. Cualquier proceso que provoque ocupación del espacio (inflamación de alguno de estos tendones, presencia de líquido, etc) provoca la disminución de espacio y el atrapamiento del nervio. Algunas veces, el engrosamiento de los tendones irritados u otras inflamaciones estrechan el túnel y hacen que se comprima el nervio mediano. El resultado puede ser dolor, debilidad o entumecimiento de la mano y la muñeca, irradiándose por todo el brazo. Aunque las sensaciones de dolor pueden indicar otras condiciones, el síndrome del túnel carpiano es de las neuropatías por compresión más comunes y ampliamente conocidas en las cuales se comprimen o se traumatizan los nervios periféricos del cuerpo.

Silla Ergonomica

La silla ergonómica representa la evolución del asiento. La combinación de los dos planos inclinados favorece una POSICIÓN LIBRE y correcta de la pelvis y a su vez obliga a que la columna conserve sus curvas fisiológicas, de esta forma los discos intervertebrales reciben la fuerza de la gravedad de forma uniforme evitando las diferentes malas posturas.Inicialmente fue diseñada para uso de quienes usan computadoras y actualmente es recomendada para aquellos que pasan mucho tiempo sentados, tanto en el trabajo como en el hogar.Al mantener las curvaturas normales de la columna, la silla ergonómica:-Libera tensión de los hombros y el cuello, lumbares y dorsales.-Recupera el tono muscular de la espalda.-Facilita la digestión al relajar el diafragma y el vientre.-Favorece una respiración completa, mejorando la calidad de la atención.

Teclado Ergonomico

Cuando uno dedica gran parte de su tiempo a sentarse frente al ordenador, ya sea como trabajo o como ocio, o quizás una mezcla de los dos, al principio no es consciente de la importancia de la ergonomía frente al ordenador, si bien al poco tiempo surgen los primeros dolores de espalda, o el temible síndrome del tunel carpiano.Es entonces cuando nos lanzamos a la caza y captura del mejor y más cuidadoso con nuestra salud accesorio, empezando quizás por el teclado.Por ejemplo podríamos empezar con el Microsoft Natural Ergonomic Keyboard 4000.Dispone de 14º de separación entre los dos grupos de teclas en que se divide el teclado, sin olvidar el reposamuñecas que cada vez se hace más indispensable.

Banco Central

Hoy vinieron varias personas del Banco Central, para hablarnos sobre como se manejan las empresas. Hicimos varias actividades educativas, para poder comprender el desarrollo del negocio.Al principio vimos un video, en el que el presidente del banco habló sobre como empesó a trabajar. Despues, en los cursos, practicamos operaciones de contabilidad a travez de juegos